三八节关爱暖心行 舞动疗愈释压力—我院开展女职工团体心理辅导减压活动

为喜迎三八国际妇女节，切实关爱女职工心理健康，缓解职场压力，提升职工幸福指数，3月5日下午4点，医院工会为医生、护士、教师、科研、管理人员代表等女职工群体开展舞动团体心理辅导减压活动，以沉浸式的身心疗愈方式，为女职工送上一份特别的节日关怀。

  本次活动摒弃传统讲座形式，以“探索她力量”为核心，引入拉班动作分析、凯斯腾伯格十大节奏等专业舞动疗愈理念，通过90分钟的沉浸式体验，让女职工们暂时放下工作的忙碌与疲惫，在专业的引导下开启一场与身体、与自我的深度对话。活动现场，女职工们通过彩色气球互动、呼吸调节、身体律动等丰富环节，在“气球里的情绪盲盒”中释放积压情绪，在“生命的原始节奏”里感受柔软与锋芒的自我，在“画出我的权力图景”中探索身体的无限可能，最终在团体分享中完成情绪的整合与沉淀。

从舒缓的摇荡律动到充满力量的肢体表达，从独自的自我觉察到团体的温暖连接，女职工们在轻松愉悦的氛围中，打破了日常工作的刻板姿态，重新建立起与身体的深度联结，有效释放了职场压力，缓解了身心疲惫。大家在舞动中卸下盔甲、舒展身心，在互动中彼此陪伴、相互赋能，充分感受到了来自医院和工会的暖心关怀，也体会到了女性力量中柔软与坚韧并存的独特魅力。

此次舞动团体心理辅导减压活动，是我院关爱女职工身心健康的重要举措，不仅为女职工们提供了专业的情绪疏导和压力释放渠道，更让大家在沉浸式体验中收获了心灵的疗愈与成长。未来，口腔医院工会将持续聚焦职工需求，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，切实为职工办实事、解难题，不断提升职工的获得感、幸福感和归属感，凝聚起巾帼奋进的磅礴力量，为医院高质量发展注入更多温暖与活力。